六岁的小海燕跟爸爸大勇、妈妈金花生活在海边小镇，在海燕眼中，爸爸是世界上最好的人，但实际上，大勇其实曾经结过婚，另有一个女儿，他一直瞒着金花，偷偷照顾前妻和女儿。前妻得了白血病，大勇没钱，唯有偷工厂货物去卖。
金花知道真相，大怒，跟大勇大闹一场，大勇跟着远洋货船出海，想要挣回一笔钱来填补自己的空缺。
就在大勇出海后，大勇前妻病情恶化，面硬心软的金花去医院照顾她，在临死前，前妻把女儿海君托付给金花：“你是好人，你会对她好的。”金花含泪答应了她临终前的最后要求。
金花带着海君回家，要海燕认了这个姐姐，她一个人带着两个女儿，等待大勇出海归来，等来的却是噩耗：海船失去联络，大勇下落不明！
几年过去了，海燕海君已经成了十一二岁的中学生，出落得亭亭玉立，能歌善舞，是学校里的两枝花，而金花一天到晚推车买鱼丸，辛苦操持家务，海燕根据童年的懵懂印象，认为是妈妈逼走了父亲，所以处处和母亲作对，反而是海君体谅母亲，给母亲帮助。
海燕有一个顽劣不堪的同班同学阿郎，经常作弄海燕。其实阿郎身世不幸：他父亲性格暴烈，逼阿郎帮他偷东西，一有不从，便拳脚相加。凄惶的阿郎把海燕看作自己生活中的美梦，而海燕也被阿郎的桀骜所吸引，二人成为朋友。
老师告诉金花，海燕成绩不好，且有早恋倾向，金花又惊又怒，误会海燕偷了别人东西，一怒之下，将海燕满头秀发剪掉，锁在家中。海燕从家里逃出，离家出走去寻找阿郎，却正好目睹阿郎父亲盗窃事发，父子双双被捕。
七年过后，海君考上了省城的音乐学院，而海燕虽然成绩不好没有考上大学，但是凭借她在舞蹈方面的才华，成为了本地歌舞团的台柱。这时，久违的阿郎出现在海燕面前，帅气非凡，出手豪阔，成了年轻的成功人士，令众人刮目相看。
阿郎追求海燕，二人感情渐炽，金花有些看不过眼，要海燕不要跟阿郎太过亲密，海燕根本不听。
实际上，表面风光的阿郎在帮他父亲龙老大拐卖人口，但是他对海燕，却是真心相爱，二人知道金花不允，偷偷结了婚，想要出国过幸福的生活。
但是，龙老大却瞒着儿子，要将海燕卖到海外去，金花前去解救，被龙老大关了起来，并将海燕强行送上走私船。
关键时刻，阿郎终于反抗父亲，救出海燕，这时警方赶来，龙老大负隅顽抗，被警方抓捕，阿郎唯有跳水逃走。
海君从大学退学，和男友石头订婚，金花喜不自胜，没有想到，就在婚礼上，海君鼻孔流血不止，昏迷在地！
医生检查后说：白血病晚期！众人都呆了。石头终于说出原委：原来他们就是知道海君有病，才匆匆退学结婚，希望在人生的最后旅途中相伴……
海君弥留之际，她在新加坡的同学终于帮她找到了大勇，一直不敢回国的大勇知道女儿得了绝症，不久人世，立即赶了回来。
在海君弥留的病床前，金花和大勇终于重逢。海君用最后的力气，将父母的双手拉到一起。
海君死后，大勇终于说出真相：其实他在新加坡已经另有妻子，自己必须回去。金花没有系想到自己的苦苦等待换来是这样的结果，怒骂大勇，大病一场，但是，生活还是要继续……
海君去世后，海燕发现自己怀孕了！金花要海燕打掉，海燕却不肯：我要等着阿郎回来。金花开始极力反对，但是后来看见女儿的坚决，终于决定支持女儿，帮助女儿生下了孩子。
孩子出生后，一直潜逃的阿郎出现在她的身边，要带着海燕和孩子远走高飞……这时，警察冲进来拘捕阿郎，阿郎爬墙逃跑，失足坠落，海燕想要抓住阿郎，也随之坠地，大脑受伤，成了傻子，被送进了精神病院。
金花一边要照料外孙苦儿，一边还要照顾海燕，十分艰难，但是性格坚韧的金花却一直没有放弃，六年过后，在金花不懈努力下，海燕的病情有所恢复。
一次意外，海燕重重摔倒，却因祸得福恢复了理智，终于和母亲、儿子苦儿相认，祖孙三人幸福地生活在一起。
这时候，阿郎刑满释放，回来寻找海燕，金花知道后，担心海燕和孙子被阿郎带入歧途，想要制止阿郎，无意中向阿郎的仇人透露了阿郎情况，结果阿郎被仇人杀死！
海燕认为是母亲害死阿郎，无法原谅母亲，带着苦儿离开了金花。
金花苦苦哀求，得不到女儿和外孙的原谅，一向坚韧的她这次再也不能坚强，选择了自杀……
海燕赶到医院，金花已经救醒，但是离家出走，下落不明，海燕这时才终于知道了母亲的伟大，她决定终其一生，也一定要找到母亲，报答母亲的恩情……
水泳部已經有了，空手道部還會遠嗎？（意味深）
不矫揉造作，不歇斯底里，挺好的，就感觉和2017年的《闪光少女》一样，看的有点青春热血的感觉。
借着热血青春的名义拍的这么俗气拉胯，是这么多人都没看过优秀的青春片吗？？确实看着是挺青春的，也挺有活力，但是所谓的热血我觉得挺狗血的。而且传统中国大陆式青春片的盲目自嗨，真的让人嗨不起来，本来开头看着还可以的，后续越来越不行，乱七八糟，为了热闹而瞎热闹。不是拍了点夏天的阳光、大海、少年就是青春片了，讲故事手法能不能别再这么俗，这么不符合实际了？！自嗨无前途！
辛柏青的表演一如既往地稳定，不输日版的竹中直人。而五个少年让我迷惑了：他们是为谁而表演呢？
五个年轻男孩让我心神荡漾哈哈哈！特别是黑皮帅哥高飞，他穿人字拖吃苹果的那段好帅啊，有陈柏霖的味道！
很不错，看哭了。中国青春电影被一众流量烂片口碑败尽，所以完全没想到这部电影竟然好看？！很遗憾没去影院支持。。。。。
2021.10.10 三刷
终于不是恋爱、分手，怀孕的“青春”了。这部电影真的很棒，除了许多励志。男子花泳那段，演员都很努力。我欠你们一张电影票。
前半段节奏略慢，看到最后会发现确实值得到影院一看。 拍一行学一行，集训，表演，这才是制片的正确态度。不依赖替身 特效 慢动作，一时分不清是纪录片还是电影了！
热血青春片该有的样子，虽然是翻拍但做了很多细节的本土化。
感觉是近年来国产青春片做的很不错的典范了
第一，用旁白来介绍人物和背景是对自己作品非常没有自信的体现。第二，这个简介的模子我都看过好几次了，这也太套路化了。第三，商业气息太重，也是国片现在最大的问题也是最难解决的问题。第四，唯一比原作好的地方就是人物塑造鲜明，同一天把两部都看了，差距挺大的。
可能我会永远热爱青春片吧/少年们为了同一件事努力的样子真的很热血沸腾/虽然也很套路就是了
很燃的青春片，为自己努力一次，活出精彩，不留下遗憾。最喜欢高飞这个角色，冷酷帅哥一枚。
感觉已经很久没有看过这么高质量的国产青春片了，虽然几条支线和最后的结局都比较潦草，但是难得从立意到剧本到角色到完成度都可圈可点，可惜生不逢时，如果是在暑期档，完全可以赢得更高的评分和更可观的票房。
三星半吧，五个高中生的故事很喜欢，青春朝气，没剪头发的高飞好像龙星凉啊，蛐蛐就是那种最典型又招人烦的高中生哈哈哈，王子呆萌又可爱，五个人和辛柏青互动的那段是最好看的部分，之后为了制造戏剧冲突就开始走样了，私心希望就停在第一个跟头翻成的那里就好了
不是拿一个国外的IP翻拍就好，差得太远了。。。
难得看到一部这么中二又热血的青春电影，虽然是改编日本的，真希望以后多一点这样的剧……
满满青春，真挚的情感，通篇又笑又哭又燃，每个情节各种细腻小转折充满信息量，基本没有掉下去的片段或尬桥段，观影体验十分流畅。
难得看到一部这么中二又热血的青春电影，虽然是改编日本的，真希望以后多一点这样的剧……
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