少年张君宝（万梓良 饰）原来是少林寺的打杂僧人，虽然一直向往练武，然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活，令君宝一直郁郁不得志。一次偶然，君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林，君宝发誓一定要练好武功、出人头地。离开少林后，君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟，在他死缠烂打之下，石麟终于同意收他为徒，从此，君宝就住在石麟家跟他学习武艺。
石麟的养女彩衣（米雪 饰）见君宝老实忠厚、英俊潇洒，对他芳心暗许，处处帮助，而石麟表面对君宝十分刻薄，彩衣处处护着君宝，爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领，然而，豆腐实在太柔软了，每次君宝都把它捏碎。君宝一直苦练而不得法，甚至想用诡计瞒骗石麟。随后，石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的棉絮，终于领悟出用手接豆腐的诀窍。之后在挚友空明和尚（曹达华 饰）的点化下、君宝终于悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。
这时，小王爷爱上了彩衣，而彩衣却与君宝私定终身，故因爱成恨；同时，郡主美妮（米雪 饰）亦因爱上了君宝无奈他已有了彩衣，也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联手对付君宝和彩衣。
开篇有种塑料感，但接着看下去感觉也还好。
不过故事还是不太成立，纯看打戏也一般吧。
风格还可以，就是投资可能少了些差点质感，国产动作片能打的就这么几个人了，谢苗好好搞也许还有机会
挺实在的一部电影，没有花活，配角演的比主角好。
名义上是找的武打明星谢苗，想拍个警匪功夫片。可是你们拍出来是个啥啊，看的眼睛都要晃瞎了。
没想到没想到，只是作为东北人支持一下，结果让我对谢苗童星的刻板印象完全颠覆了。可能是预期值不高，结果非常喜欢。剧情虽然是传统的商业模式，但动作设计绝对不亚于一线打星。医院里那场戏，看着都疼。
这还要啥自行车啊？我觉得就这么点成本已经相当用心了，我觉得五星是值得的，可以看出来是用心的，没糊弄观众，演员也相当卖力，真心不错
第一阶梯李小龙，第二阶梯李连杰成龙，第三阶梯甄子丹，动作片的第四阶梯就要靠谢苗了吧！哈哈哈……
5.肖老二够彪悍
四星，鼓励一下。谢苗要再次火起来，毕竟还是有实力的。顶级网大，拳拳到肉，感觉走甄子丹杀破狼和导火线的动作风格。只是剧情和画面差点。而且色调太暗。
第一，本来没看出开这是谢苗，等到序幕的时候才看到。第二，还是出乎意料的精彩的，至少动作方便还是可圈可点的，还是下过功夫的。第三，歌颂社会主义价值观是对的，歌颂人民警察也是对的，为了我们整个民族复兴，社交媒体应该做出自己应有的贡献。
一星给用心的网大，一星给谢苗。是一个用了心的电影，但是总是感觉哪里怪怪的。和正经电影厂拍的片子比，不丝滑。
我认为这是谢苗近几年故事性和动作性最好的一部电影🎬！继续努力💪
1. 打斗场景确实不错了。
还可以啊。电影就该好好讲故事。不用刻意生硬技巧。
剧情不够丰满，打斗戏有点多，冲突不够激烈或者说演化的不够！不过不可否认，作为一部网大，还是非常值得一看的，尤其是东北人值得看一下。
打戏还行、就是剧情没太多波澜有点平、但是不过分煽情真的很赞、、最后我们东北真的没那么乱、电影看看就好、、
多说一句，现在有些国产武侠剧里，那些小鲜肉、小仙女的武打场面简直不忍直视，全是摆pose。
只有岳父在短短的时间里演技在线，女的连眼泪都掉不出来，最尬的是动作导演，谢苗往动作明星的路走还是很不错的。
这究竟是个啥定位，当代故事拍出了上世纪八九十年代套路的感觉。
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