《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。
给两星纯粹给画面和音响，毕竟杜比视界和全景声效果不错。至于情节，屁。
因为noomi关注，再者好久没有所谓的惊悚了，人长时间没有惊悚的日子也会很惊悚。电影开始不错，节奏矛盾起伏都有期待。可能是天太冷，冻得导演越来越缺血，质量急转直下，最后我就担心病毒炸了会消灭吗……
滑冰深入敌后的想法还挺棒的，不过剧情比较弱，背景也交待不清楚。
既然是战争你死我活和同归于尽都是正常选项，导演吃撑了在这里秀什么母爱？母爱还秀成这个德性全人类就指着你女儿活着了？
上天给了你们最雪白的大地 你们却在上面进行着最肮脏的勾当
冰上画面加两星，这个背景电影其实适合维伦纽瓦。
现实里各种屠杀平民，电影里各种伟光正！这部剧我只看到了虚假的为了全人类的牺牲，为了标榜西方虚伪价值观而刻意营造的崇高！一看是“瑞典”的！哦！懂的都懂了！！意识形态宣传商业片哈哈！
总是混合突然爆发的情感，大吵大闹，大哭大笑。一份这么重要的任务，选这么几个垃圾。扯淡及了
滑冰逃亡很有北欧特色~最近好多电影都是about mother，开心~~~theme song超好听
带小孩去看了，孩子非常喜欢。小虎墩太可爱啦。小虎墩义无反顾勇往直前的精神让人感动。虎年第一天看小虎墩大江湖。真是难得的好片。
玩过游戏的都知道 这就是美国末日1换壳版 末日背景，按照组织要求千里迢迢 半路发现不对劲最后愤而反抗
整体的平庸不掩盖部分桥段的可看性，冰天雪地的海面、冻住这么多死尸……最后那一炸确定生化武器不会被大自然传播？
浪费时间。一点前因后果没有就执行任务，看着云山雾罩的。就是一个骗人的行动，然后滑冰，一望无际的冰面，还是很震撼的。
带小侄女去看的，中国的动漫越来越有味道了。有那么一句话，动画片都是给大人看的。透过一个小故事，不管是大人还是孩子，可以成为更好地自己。成长伴随着痛苦，可也只有这样才会成功。
升华了 我觉得立意很好 发人深省 冰上场面拍的也很震撼 不是每个人都会为全人类考虑的 但是每个人都会在意自己爱的人 在意自己爱的人并不一定会做出正确的决定 但确实是自私的人性中唯一的希望
过程可以更激烈些 要不然我觉得难度也不是很高啊
这种北欧的克制。荒凉。绝望以及滑冰，北极光让人印象深刻
敌人是谁？看不懂。背景音乐渲染的紧张气氛不错，后半段睡着了，不想回看
创意还行，节奏差，紧张感差，剧情槽点多，战斗场面无聊，人物一般，画面还可以，及格分
和连姆尼森的冰路营救意思类似，只不过把剧情换成了战争时期，有点意思可以看
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